Manuales «PARA AMARNOS MÁS»

Para amarnos más definitivamente necesitamos el AMOR PROPIO y las herramientas necesarias para la construcción de nuestra relación sana y llena de amor. Por ello unir estas dos herramientas era clave, sobre todo en estas fechas <3

1. Manual AMAR MI AHORA
Descubre el amor más importante: el amor por ti misma/o
¿Qué pasaría si empezaras a tratarte con la misma amabilidad y amor que le das a los demás? Este manual de amor propio es una invitación a descubrirte, aceptarte y valorarte tal como eres. A través de ejercicios prácticos, reflexiones profundas y herramientas efectivas, aprenderás a:

• Reconocer tu verdadero valor y fortalecer tu autoestima
• Cambiar el diálogo interno negativo por uno más compasivo
• Establecer límites sanos y priorizar tu bienestar
• Dejar de buscar validación externa y encontrar seguridad en ti misma/o
• Construir hábitos de autocuidado que nutran tu cuerpo, mente y alma.

2. Manual AMAR EN PLURAL

Las parejas sanas no se encuentran, se construyen con tiempo y dedicación. Por ello este manual podrá ayudarles a sentar bases valiosas y necesarias para llevar su relación de la forma más saludable y amorosa.

Este manual o cuadernillo de trabajo es la oportunidad perfecta para compartir un momento especial en pareja, tener una excusa de recordar lo que les mantiene unidos y pensar lo que tienen juntos para el futuro.

Encontrarán contenido simple y práctico, preguntas reflexivas y nuevas formas de llevar su relación al siguiente nivel.

Contenido:
– Amor asertivo y responsable
– Reconozco y valoro nuestra historia
– Bases de una relación consciente
– Comunicación Asertiva
– Lenguajes del amor
– Cartas sobre la mesa
– Receta del amor
– Preguntas para crecer
Y MÁS…

Puedes imprimirlo o utilizarlo de forma digital

Disponible para apps:
– Goodnotes              – Metamoji note
– Notability               – Noteshelf
– Evernote                 – Squid

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