Terapia Psicoeducactiva

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La canasta básica de la salud mental

Para poder pensar en una canasta básica de la salud mental, primero tenemos que saber ¿De qué hablamos cuando nos referimos a salud mental? En el año 2017 la organización de la salud mental (OMS) declaró que la salud mental no se refería únicamente a la ausencia de afecciones o enfermedad, sino que se trata […]

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Trabajar desde casa y la nueva normalidad

Esta pandemia mundial provocó que muchas personas, organizaciones, trabajos recurrieron a la necesidad de trabajar desde casa. Esto teniendo que hacer adaptaciones a la forma en que se había estado trabajando hasta el momento. Como en todo, para muchas personas fue un proceso sencillo y para otras se torno algo más complicado. La intención de

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La empatía como herramienta para cambiar el mundo

Una frase que se suele escuchar mucho cuando se quiere conocer la situación de alguien es “ponerte en los zapatos de otra personas” a eso se refiere la empatía justamente. La empatía es esa capacidad de comprender la perspectiva emocional, las formas de pensar, de actuar y/o de reaccionar de otra persona. Ojo, la empatía

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